À la fois rapide, facile et rafraîchissant, le milk-shake aux fruits rouges est un régal pour les gourmands !

Les ingrédients pour 2 verres de milk-shake sont :

• 200 g de fruits rouges (framboises, fraises, groseilles, mûres, cassis, myrtilles au choix ou un mélange de plusieurs fruits rouges)
• 40 cl de lait bien froid
• 2 cuillères à café de sucre de canne

Matériel : un blender

Mettre les fruits rouges, le lait et le sucre dans le bol mixeur du blender et mixer pendant environ 30 secondes.

Voilà c’est déjà prêt !

Verser le milk-shake dans des verres et servir avec une paille!

À savourer sans attendre ou placer les verres au réfrigérateur avant de déguster.